Die Präventionswoche umfasst:
- 7 Übernachtungen mit Vollpension
- Ärztliches Beratungsgespräch
- Anleitung zu Stressbewältigung und Entspannungstherapien
- Atmen erfahren – Einführung in die Atemschule
- Tipps für den geplagten Rücken
- Übungsstunden im medizinischen Fitnesscenter
- Frühgymnastik/Gyrokinesis®
- Aquafitness, Schwimmen
- Ernährungsberatung
- Herz-Kreislauf-Training
- Gehen/Walken
- Nordic-Walking
- Gymnastik nach Musik
- Geführte Wanderungen
- Gründliche ärztliche Untersuchung
- Ruhe-EKG und Laboruntersuchungen
- 1 × Massage
- 1 × medizinisches Bad
- 1 × Wärmebehandlung (Fango, Heusack oder Heiße Rolle)
- 1 × sonstige Therapie (Elektrotherapie oder Rotlichtbehandlung oder Inhalation)